Быть здоровым - это классно!

✅Здоровье - одна из самых главных и важнейших составляющих счастья, это драгоценность, дарованная человеку, которую он обязан беречь с детских лет, ведь здоровый человек формирует здоровую нацию, а с ней - здоровую планету.

✅ЗОЖ - это список правил, соблюдение которых максимально обеспечит сохранение и укрепление здоровья ( как физического, так и психического).

✅Лейсян Радиковна рассказала о главных составляющих ЗОЖ: сбалансированное питание, двигательная активность и закаливание организма, отказ от вредных привычек, режим труда и отдыха, личная гигиена.

✅Соблюдайте правила ЗОЖ и крепкого вам здоровья!